top of page
IMG_3317.jpeg
IMG_3317_edited_edited.jpg

Körperorientierte und kreative Therapie 
bei Stress, Trauma und psychosomatischen Beschwerden

Für Erwachsene, Jugendliche und Kinder 

Ein sicherer Raum für Ausdruck, Stabilisierung und Verarbeitung – auch wenn Worte fehlen.

Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren, die sich nicht einfach in Worte fassen lassen.


Sie zeigen sich im Körper, in Gefühlen, in Anspannung oder Rückzug.

In meiner Praxis biete ich Menschen einen geschützten Raum, in dem das Erlebte behutsam Ausdruck finden darf – auch ohne viele Worte.


Die kreative Arbeit mit verschiedenen Medien eröffnet einen Zugang zu inneren Prozessen und unterstützt dabei, Stabilität und Orientierung wiederzugewinnen.

​

Ergänzend arbeite ich mit körperorientierten Elementen aus dem Somatic Experiencing®. Dabei wird die Wahrnehmung für körperliche Empfindungen achtsam einbezogen, um das Nervensystem zu stabilisieren und gebundene Stressreaktionen schrittweise zu regulieren.

Mein Angebot

Einzeltherapie​

​

Ich begleite Erwachsene, Jugendliche und Kinder bei:

​

  • Zuständen nach traumatischen Erfahrungen wie Stürzen, Unfällen, Gewalterfahrungen oder Entwicklungstrauma

  • anhaltender Stressbelastung und Erschöpfung

  • Angst, innerer Unruhe oder emotionaler Überforderung

  • psychosomatischen Beschwerden

  • Schwierigkeiten im Zugang zu Gefühlen oder im Ausdruck

  • Veränderungsprozessen

​

Ich begleite Menschen emphatisch, authentisch und mit viel Herz und orientieren mich dabei an den Bedürfnissen und Ressourcen des Gegenübers.​​​​ 

​​

​

Gruppenangebote

​

In kleinen, geschützten Gruppen entsteht die Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken und gleichzeitig über den sozialen Austausch das Nervensystem zu beruhigen und zu nähren. 

​

  • Malatelier für Kinder von 6 bis 14 Jahren (ab 15. August 2026)

​

Weitere Gruppen werden zu gegebener Zeit ausgeschrieben.

​

​

​

Kennenlernangebot

 

Wenn Du mich und meine Art der Begleitung kennenlernen möchtest, dann buche mein Schnupperangebot:

​

  • 30 Minuten Gespräch und Therapieplanung für 45.- CHF

​

​

​​​​​​​

Sandra Borra-Schärer

Kunsttherapeutin Fachrichtung Intermedial SfGBB
Somatic Experiencing® (SE) Practitioner
Physiotherapeutin SRK

Mit viel Empathie, Neugier und Leidenschaft für den Moment begleite ich seit 25 Jahren Menschen in verschiedensten Bereichen auf ihrem Entwicklungsweg.

Ich halte sicher Raum für Veränderungsprozesse und Integration bei Stress, Trauma und psychosomatischen Beschwerden.

Veranstaltungen

"Dank Dir, Deinem tiefen Verständnis und Deiner Empathie konnte ich mich zu einem besseren Menschen entwickeln."

O.D.

bottom of page